Cosa mangio in un giorno

Ciao a tutti!!! Vanno molto in voga questi post di cosa mangio in un giorno. Ho deciso anche io di mostrarvi una giornata tipo, dalla colazione alla cena comprensiva di spuntini. Sono onesta nel dirvi che spesso per questioni di tempo salto gli spuntini,  ma quando ho scattato le foto che vedrete era sabato e, quindi, sono stata perfetta.

Partiamo dalla colazione: solito pancake con crema al cacao, di cui trovate la ricetta nei post precedenti s latte scremato che ho schiumato con un montalatte fantastico comprato da Tiger.

Spuntino: coppa di yogurt greco 0% con banana e noci

Pranzo: pollo con zucchine e semini misti con una cremina  fatta con latte, curry e maizena per addensare. Accompagno il pollo di solito con qualche fetta di galletta di riso integrale

Merenda: coppa di fragole con yogurt ed un cucchiaino di burro di nocciole

Cena: frittata di albumi con prosciutto cotto

Questa è una giornata tipo. Comunque di volta in volta pubblico foto dei piatti che mangio sul mio profilo Instagram (madeinitalyglam). Si tratta di cose banali, ma sane e light.

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